Tao-Yoga

Tao-Yoga – Gleichgewicht der Lebensenergie

Im Taoismus bezieht sich das Tao auf die natürliche Ordnung und den Weg des
Universums, der in Einklang mit den Kräften des Yin und Yang fließt.
TAO-Yoga ist eine ganzheitliche Praxis auf diesem Weg, die auf diese Weise den
natürlichen Fluss von Energie (Chi) im Körper erschafft, harmonisiert und stärkt. Durch
die Kombination von Bewegungen, Atemtechniken, Meditation und Formulas ist es
möglich, die natürlichen Energien des Chi zu kultivieren und ein tieferes Verständnis für
unser inneres Gleichgewicht zu entwickeln.

“Wenn du Gleichgewicht erlangst, wirst du unerschütterlich wie der Berg sein und
dennoch leicht wie ein Vogel über den Wolken fliegen.” Tao Te Ching, Kapitel 23
Inhalte des Workshops:
Einführung in TAO-Yoga und die Prinzipien des Taoismus:
Tao-Yoga, Yin und Yang, 3 Tan Tien
Grundlagen des Chi und seiner Bedeutung für das innere Gleichgewicht
Formula I Innere Alchemie – Aktivieren der Urkraft

Übungen zur Harmonisierung des Energieflusses:
Erzeugen, Lenken und Kultivieren des Chi
Atemlenkung zur Reinigung und Revitalisierung des Körpers
Chi und die 6 Heilenden Laute

TAO-Yoga-Übungen für Körper und Geist:
Bewegungssequenzen zur Öffnung der Meridiane
Stärkung der Körperhaltung für Flexibilität und Chi-Fluss
Übungen zur Stärkung des Chi der inneren Organe und des Immunsystems
Meditation und Achtsamkeit:
Geführte Meditationen Inneres Lächeln
Kultivierung des Chifluss – Microcosmic Orbit
Meditation Formula I
Integration und Reflexion:
Entwicklung eines individuellen Praxisplans für zuhause
Tipps und Empfehlungen für die langfristige Integration von TAO-Yoga in den Alltag

Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihr Wohlbefinden steigern und ihre
Selbstheilungskräfte aktivieren möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Jeder ist willkommen, sich auf diese transformative Reise des TAO-Yoga zu begeben.

Unterlagen

–  Basisgeheimisse des Tao-Yoga mit allen Übungsanleitungen

Termine

Preis
990,- Euro

Als von mehreren Organisationen zertifizierter Träger orientiert sich das Seminar an den weltweit zertifizierten Lehrverfahren.

Weitere Informationen unter 0931/571709

Wir freuen uns darauf, mit Ihnen gemeinsam die heilende Kraft von TAO-Yoga zu
erkunden und ein tieferes Gefühl der inneren Harmonie zu erfahren.
Lassen Sie uns zusammen auf dem Weg gehen