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      Gesundheitsmeditation

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      Stefan Assian
      4. Firmenseminare, 6. Selbsthilfe
      240.00 €
      Yoga
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      Meditation+5 und Gesundheit

      Bei uns können Sie meditieren lernen, ohne ein ganzes Glaubenssystem anzunehmen.
      Im Grunde kann jeder sofort meditieren. Doch wie “richtig” meditieren?
      Ist die Seele gesund – ist der Mensch gesund.

      Die folgenden positiven Wirkungen sind wissenschaftlich durch anerkannte Studien belegt:
      – Meditation baut Stress ab
      – Meditation hilft Probleme besser zu verarbeiten
      – Meditation verbessert den Schlaf
      – Meditation verbessert Gedächtnisleistung
      – Meditation reguliert Gedanken und Emotionen

      http://www.harvardbusinessmanager.de/blogs/wie-achtsamkeit-und-meditation-ihr-gehirn-veraendern-kann-a-1016687.html

      Einfache Anleitungen wie Sie zu diesen Punkt kommen – erfahren Sie hier

      Inhalte
      Meditation und Gesundheit
      Meditation und Selbstheilungskräfte
      Ist die Seele gesund, ist der Mensch gesund

      Der Weg zu Seele
      – vom Vertikalen zum Horizonalen
      – vom Loslassen
      – die Hilfen zum richtigen Meditieren – Objekt der Meditation
      – vom Achtsamkeit bis Tögal
      – vom Raum

      Einführung in die Meditation
      Vorstellungen von Meditationspraktiken, die von jeden einfach erlernt werden können
      – geführte Meditation
      – Körper als Objekt der Meditation
      – Achtsamkeitsmeditation
      – Einführung in die Zen Meditation

      Gruppen Praxis
      Äußere und innere Haltung bei der Meditation
      Meditation – Gesundheitsmodus
      Geführte Meditation
      Einübung von Meditationstechniken, die jeder erlernen und anwenden kann
      Praktische Anwendung der Meditation
      Erfahrungen, Nachbesprechung, Feedback

      Umsetzung im Alltag
      Sie erhalten ein Skript
      Anleitungen, Übungen und Tipp

      Dauer
      2 Tage

      Termine

      Kurstitel Beginnt Endet
      Gesundheitsmeditation 15.05.2021 16.05.2021
      Gesundheitsmeditation 04.09.2021 05.09.2021

      Investition in Ihre Gesundheit

      240,-

      Weitere Informationen unter 0931/571709 oder über unser Kontaktformular

      Dieses Seminar können Sie auch auf Mallorca im Gesundheitskloster buchen.

      Dieses Seminar ist gleichzeitig als Firmenseminar geeignet.

      Als von mehreren Organisationen zertifizierter Träger orientiert sich das Seminar an den weltweit zertifizierten Lehrverfahren.

      Course Features

      • Lectures 0
      • Quizzes 0
      • Duration 50 hours
      • Skill level All levels
      • Language English
      • Students 2
      • Assessments Yes
      Curriculum is empty
      author avatar
      Stefan Assian
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      240.00 €
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