Mut statt Angst & Panik

Egal, ob Sie Angst vor Prüfungen, vor Situationen oder Dingen die unerwartet auf Sie zukommen, haben – wir zeigen Ihnen, wie Sie durch gezielte Übungen Ihre Ängste besser bewältigen können und nicht in Panik verfallen.
Das ist Ziel ist, dass Sie lernen, mit Ihren Ängsten besser umzugehen und wieder ein sorgenfreieres Leben führen können.

Wir sind ein von mehreren Organisationen zertifizierter Veranstalter, unser Seminar richtet sich nach den weltweit zertifizierten Lehrverfahren sowie wirksamen Verfahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Inhalte

Ihre Angst
– Ursache, Ist Analyse, Wer die Angst kennt…
– Einführung in das “5 Ebenen Modell” nach Dr. Klinghardt

Ihre Ressourcen
– Wege aus der Angst
– Das 5 Ebenen Modell nutzen

Angstfrei auf den 5 Ebenen
– Praktische Hilfe: realistische Einsätzung und Progressive Muskelentspannung
– Energetische Hilfe: Angstpunkte aus der TCM
– Mentale Hilfe: Gedankenstopp, SORCK Modell, Ich-Stärkung,
Unbewusstsein, Hilfe von Intuition, Gefühlsbalance
Seelische Hilfe: Sicherer Platz, Urvertrauen

Übungen
– Körperliche, energetische, mentale, intuitive, seelische Übungen
– Übungen aus der Schulmedizin wie Reziproke Hemmung
– Tiefenentspannung nach Dr. Harte, Übungen aus TCM, Tao

Umsetzung
– Angstfrei im Alltag
– Erlernen einer Notfallübung
– Erlernen von Selbsthilfetechniken

Dauer
1 Tag

Ort
Würzburg

Termin

Investition in Ihr Wohlbefinden
149 €

Ab 4 Teilnehmern können Sie die Seminare auch beim Segeln auf Mallorca bzw. auf unserer Gesundheitsfinca , Gesundheitskloster buchen. In diesen Fällen erstellen wir Ihnen ein Angebot. Als von mehreren Organisationen zertifizierter Träger orientiert sich das Seminar an den weltweit zertifizierten Lehrverfahren.

Weitere Informationen und Anmeldung über unser Kontaktformular