Die nachweislich 3 erfolgreichsten Methoden auf 5 Ebenen um das Rauchen aufzuhören werden praktisch vermittelt.
Dieses Seminar ist eine Gruppentherapie in Verbindung mit einer Verhaltenstherapie und einfachen Übungen zur Selbstkontrolle.

Möchten Sie sich wieder fit und vital fühlen? Ihre Lebensqualität erhöhen? Befreien Sie sich endlich vom Rauchen!

Weitere Infos auf Rauchfreitherapie finden Sie die Ursache und die richtige Therapie, um endlich rauchfrei zu sein!

Einführung
3 nachweisliche Top-Methoden aus Verhaltenstherapie, TCM und Selbsthypnose
Welcher Rauchertyp bin ich
Mein Weg rauchfrei zu sein

Das 5 Ebenen Modell von Fakten bis Emotionen
– 10 Tipps auf physischer Ebene
– 10 Tipps auf energetischer Ebene
– 10 Tipps auf mentaler Ebene
– 10 Tipps auf unterbewusster Ebene
– 10 Tipps auf seelischer Ebene

Praxis
Praktische Hilfen für den Alltag
Motivationen, mit dem Rauchen aufzuhören
Gewohnheiten ändern
Emotionen in den Griff bekommen

Rauchstopp
Die letzte Zigarette wird geraucht, weil Sie es schon geschafft haben.

Motivationen, Ichstärkung
Selbstkontrolle, Disziplin
Erlernen von Rauchfreitechniken

Umsetzung rauchfrei
Erweiterung des Nicht-Raucherpaktes
Mental und Körperübung, Selbstkontrolle

Sie erhalten ein Skript mit Übungsanleitungen
Rauchfrei ,

Dauer
1 Tag

Ort
Würzburg

Termin

Investition in Ihre Gesundheit
199 €

Als zertifizierter Träger von mehreren Organisationen orientieren wir uns an den weltweit zertifizierten Lehrverfahren zur Raucherentwöhnung nach Prof. Dr. Harte.

Weitere Informationen und Anmeldung über unser Kontaktformular