• Start
  • Ausbildungen
  • Seminare
  • Firmenseminare
  • Reisen
  • Blog
  • Termine
  • Über uns
    • Stefan Assian
    • Selbsttest Gesundheit 5 Ebenen
    • Anti-Stress-Test
    • Das 5 Ebenen Modell
    • Kontakt
    Haben Sie Fragen?
    0931 571709
    info@seminare-wuerzburg.de
    Einloggen
    Seminare Würzburg Pro IQSeminare Würzburg Pro IQ
    • Start
    • Ausbildungen
    • Seminare
    • Firmenseminare
    • Reisen
    • Blog
    • Termine
    • Über uns
      • Stefan Assian
      • Selbsttest Gesundheit 5 Ebenen
      • Anti-Stress-Test
      • Das 5 Ebenen Modell
      • Kontakt

      1. Ihre Gesundheit

      • Home
      • Alles Seminare
      • 1. Ihre Gesundheit
      • Anti-Stress-Trainer – Stressbewältigung

      Anti-Stress-Trainer – Stressbewältigung

      User Avatar
      Stefan Assian
      1. Ihre Gesundheit, 3. Workshops, 4. Firmenseminare, 6. Selbsthilfe
      149.00 €
      stefanbuchzeigen-600px
      • Übersicht
      • Lehrplan
      • Dozent

      Da im Alltag Reizüberflutung und Hektik zunehmen, hilft die uralte Technik der Tiefenentspannung und weitere einfach zu erlernende Übungen, den Stress besser zu bewältigen.

      Seminar zur Reihe: Anti-Stress-Trainer, Springer Gabler Verlag, Autor Stefan Assian

      Mit Tiefenentspannung ist es möglich, innerhalb von wenigen Sekunden mit etwas Übung in einen sehr tiefen Entspannungszustand zu gelangen.
      Beherrschen Sie erst einmal die Entspannungsmethoden, können Sie zu jeder Zeit, an jedem Ort und nahezu unter allen Umständen innerhalb von Sekunden die Stressreaktion vermindert oder aufgelöst werden.
      Lernen Sie mit Hilfe der Tiefenentspannung und der einfachen Übungen Ihr Immunsystem gegen Stress zu schützen und tun Sie etwas für Ihre Ausgeglichenheit und Ihre Gesundheit.

      Ursachen meines Stresses
      – Selbsteinschätzung „Diagnose“ auf 5 Ebenen
      – Welcher Stress-Typ bin ich

      Workshop mentale Stärke
      – Welche natürlichen Mechanismen besitze ich bereits?
      – Welche einfache, hochwertige Ruhetechnik kann mir helfen?

      Praxis mentale und körperliche Entspannung
      – Anspannung Entspannung
      – Praxis Ruhetiefe Stufe 2-3 Entspannungstherapie

      Praxis
      – Erlernen einer Entspannungstechnik
      – Erlernen der Kurzform für stressige Situationen im Alltag

      Skript
      – Sie erhalten Übungsanleitungen
      – Sie erhalten das Skript “Entspannung I + II, Überleben im Stress”

      Dauer
      1 Tag

      Ort
      Würzburg

      Termin/e

      Kurstitel Beginnt Endet
      Stressfrei 03.07.2021 03.07.2021

      Investition in Ihre Gesundheit
      149 €

      Weitere Informationen und Anmeldung über unser Kontaktformular

      Course Features

      • Lectures 0
      • Quizzes 0
      • Language Deutsch
      • Students 1
      • Assessments Yes
      Curriculum is empty
      author avatar
      Stefan Assian
      • Übersicht
      • Lehrplan
      • Dozent
      149.00 €
      • Share:

      Vielleicht interessiert Sie auch:

      Mehr Energie Weiter lesen
      Stefan Assian

      Mehr Energie

      1
      240.00 €
      Resilienz – innere Stärke Weiter lesen
      Stefan Assian

      Resilienz - innere Stärke

      1
      490.00 €
      Anti-Stress-Trainer Ausbildung Weiter lesen
      Stefan Assian

      Anti-Stress-Trainer Ausbildung

      0
      490.00 €

      Beliebte Seminare

      Hypnosetherapeut (NGH) Ausbildung Komplettpaket

      Hypnosetherapeut (NGH) Ausbildung Komplettpaket

      1,790.00 €
      Komplettpaket Ausbildung Heilpraktiker für Psychotherapie

      Komplettpaket Ausbildung Heilpraktiker für Psychotherapie

      1,790.00 €
      Atemtherapie Ausbildung Komplettpaket

      Atemtherapie Ausbildung Komplettpaket

      1,490.00 €

      Neuste Blogeinträge

      Das 5 Ebenen Modell
      25Sep2019
      Anti-Stress-Trainer Sinne
      26Sep2019
      10 Tipps für besseren Schlaf
      26Sep2019

      Telefon:

      0931/571709

      E-Mail:
      info@seminare-wuerzburg.de

      Kontaktformular:
      www.seminare-wuerzburg.de/kontakt/

      • Kontakt
      • AGB
      • Datenschutzerklärung
      • Impressum
      [miniorange_social_login shape="longbuttonwithtext" theme="default" space="4" width="240" height="40"]

      Login with your site account

      Lost your password?

      Funktionale Cookies werden zum besseren Aufrufen der Seite verwendet. Wenn Sie die Website weiter nutzen, benötigen wir Ihr Einverständnis zur Verwendung von Cookies. JaNeinDatenschutzerklärung