Atemtherapie Praxis Teil 1

Viele Menschen atmen bedingt durch sitzenden Tätigkeit, Mangel an Bewegung und Stress zu flach. Durch das Erlernen, gezielter Atemübungen aus der Schulmedizin und mit alternativen Heilmethoden, erlangen Sie wieder eine natürliche Atmung.
Das Seminar Atemtherapie Teil 1 bildet eine Grundlagen und Einführung in die Atemtherapie für sich und andere. Lösen Sie Verspannungen, die durch effektive Atemübungen. Durch bewusste Lockerung und Kräftigung ihrer Atemmuskulatur können Sie Ihre Atmung verbessern und vielfältig profitieren.
Dieses Seminar bildet den Einstieg in die Atemtherapie Ausbildung
Schulmedizin
Grundlagen der Atemtherapie
Anatomie, Atemmuster
Physischer Atem – Atemkraft – Kräftigung der Atmung, Verspannungen lösen
Selbsttest – Eigendiagnose – Praxis
Atemraum, Atemvolumen, Atemdruck, Atemrhythmus,
Grundpraktiken
Zwerchfellatmung, Bauchatmung, Flankenatmung, Vollatmung; Atemübungen nach Dr. Andrew Weil
Atemübungen angelehnt an Ilse Middendorf
Eigene Atemerfahrung
• Gesetzmäßigkeiten zwischen Atem und Dehnungen, Druckpunkten
• Höhlenarbeit, Spannungsatem, Wändeatem
Grundlagen Atemtechniken alternative Medizin
Nadis und Prana, Chakren, Meridiane, Chi in Verbindung mit Atmung
Energetischer Atem – Atemenergie – Mehr Energie durch Atmung
Mentaler Atem – Atemkontrolle – Visualisierung und bewusstes Atmen
Atemübungen Yoga und angelehnt an reflektorisches Atmen von Dr.J.L.Schmitt
• Yoga und reflektorisches Atmung unterstützte Bauchatmung
• Yoga Grundübungen Stärkung des Atems
Atemübungen TAO nach Mantac Chia
• Raum- und Abgrenzungs-QiGong (Eisenhemd)
• Haut- und Knochenatmung
• Knochenkompression
Atemübungen aus dem Yoga – Pranayama Yoga
- Chakren und Atmen
- Prana Energieatmung
- Wechselatmung
- Kumbhaka
- Feueratmung
Nach dem Seminar sind Sie in der Lage effektive schul-medizinische und alternative Atemtechniken anzuwenden
Dauer
5 Tage
Ort
Würzburg
Termin
Kurstitel | Beginnt | Endet |
---|---|---|
Atemtherapie Teil 1 | 14.08.2023 | 19.08.2023 |
Investition in Ihre Zukunft
690 €
Entscheiden Sie sich anschließend für die Atemtherapie Komplettausbildung, wird die Seminargebühr dort angerechnet.
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Course Features
- Lectures 0
- Quizzes 0
- Language Deutsch
- Students 3
- Assessments Yes