Atemtherapie Praxis Teil 2

Viele Menschen atmen bedingt durch sitzenden Tätigkeit, Mangel an Bewegung und Stress zu flach. Durch das Erlernen, gezielter Atemübungen aus der Schulmedizin und mit alternativen Heilmethoden, erlangen Sie wieder eine natürliche Atmung.

Lösen Sie Verspannungen, die durch effektive Atemübungen. Durch bewusste Lockerung und Kräftigung ihrer Atemmuskulatur können Sie Ihre Atmung verbessern und vielfältig profitieren.

Das Seminar Atemtherapie Teil 2 geht in die Tiefe der Atemtherapie und beschäftigt sich mit dem unterbewusstem und meditativen Atmen. Dies ist der zweite Teil der Atemtherapie Zertifizierung.

Unterbewusstes, meditatives Atmen

Die allermeiste Zeit fließt unser Atem unterbewusst. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe Ihres Atems eine Verbindung zu Ihrem Unterbewusstsein aufbauen. Damit dies gelingt benötigen Sie einen sehr hohen Grad der Tiefenentspannung oder eine sehr dynamische Atmung, um einen tranceähnlichen Zustand zu erreichen. Sie müssen keinem Glaubenssystem angehören, um meditatives Atmen für Ihre Gesundheit zu nutzen. Im Grunde kann jeder mit etwas Übung durch seinen Atem zu einer inneren Ruhe gelangen. Helfen Sie sich und anderen.  Es gibt kaum ein besseres Mittel als den unterbewussten Atem, um Stress abzubauen, unterdrückte Emotionen zu klären oder unbewusste Blockaden aufzulösen.

Schulmedizin

Grundlagen des Atems und das Unterbewusstsein
Das Unterbewusstsein und der Atem
Das vegetative Nervensystem

Selbsttest  Eigendiagnose  Praxis
Der unbewusste Atem
Introspektionsfähigkeit
Atem-Vertiefungsfähigkeit
Atem-Frequenzfähigkeit
Tiefenatmung

Alternative Heilmethoden 

Meditatives Atmen
Atem und Meditation
Bedeutung von Innehalten, Raum, Stille, frei sein von Gedanken
Kontemplation Atemfluss bei der Meditation

Atemübungen für meditatives Atmen
Inneres Lächeln Kleiner Energiekreislauf
Inneres Lächeln Großer Energiekreislauf
Achtsamkeitsmeditation –  Atmung
Vipassana
Prakrita Pranayama

Atemübungen dynamische Atemmethoden
– Holotropes Atmen nach Grof in abgeschwächter Form
– Rebirthing in abgeschwächter Form

Dauer
5 Tage

Ort
Würzburg

Termin

Preis
690 €

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