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AKEH
Was ist AKEH?
Alles ist Lebensenergie, doch du fühlst dich nur noch ausgepowert. Sehnst du dich nach innerer Harmonie, einem gestärkten Energiesystem und einem erfüllten Leben?
Dann ist AKEH das Richtige für dich!
Durch einfache gezielte Kundalini-yogaübungen, Atemtechniken und Yogaübungen werden die Meridiane gereinigt und heilende Ur-Energie wieder stimuliert.
Dieser kraftvolle Prozess kann es dir ermöglichen, tiefgreifende Heilung auf physischer, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene zu erfahren. Jeder Mensch befindet sich, jedoch je nach Lebenssituation, auf einem anderen Energielevel.
Diese Übungsreihe wurde daher von mir bewusst für Anfänger zusammengestellt. Die Praktiken basieren auf uralten Heilweisen von TCM, TAOYoga, sowie meinen praktischen Erfahrungen aus den Kundalini Lehrer Ausbildungen in Indien.
Activation
bedeutet ein Fundament zu schaffen und die Basis für die jeweilige persönliche Energiearbeit zu bereiten. Beachte, dass die Aktivierung der Kundalini-Energie eine sorgfältige Vorbereitung, Anleitung und Achtsamkeit erfordert.
Durch die Fokussierung des Geistes und die Innenschau kann die Kundalinienergie allmählich erweckt und entlang des zentralen Meridiankanals gelenkt werden.
Körperliche Übungen, Atemtechniken, Entspannungs- und Meditationstechniken sowie die gezielte, sanfte Aktivierung der Kundalini-Energie bilden die Basis.
Kundalini
ist die kraftvolle, transformative, innere Kraft, die das Potenzial hat, körperliche, emotionale und spirituelle Blockaden zu lösen. In der Kundalini-Yoga-Tradition wird angenommen, dass sich die Kundalini-Energie in Form einer schlafenden, aufgerollten Schlange am unteren Ende der Wirbelsäule befindet. Das Sanskrit-Wort “Kundalini” bedeutet wörtlich übersetzt “zusammengerolltes”.
Jeder Mensch hat diese innere Energie bereits in sich, jedoch ist dieses Wissen im Alltagsstress und unserer hektischen, modernen Welt verloren gegangen. Meiner Überzeugung und Erfahrung nach, kann jeder*/jedes Wesen seine Kundalini- Energie wie ein inneres Licht aktivieren.
Chi-Energie
Das Chi kann in der Regel über die Hauptenergiekanäle unterstützt von den Chakren von unten nach oben fließen. Viele Menschen sind es nicht mehr gewohnt diese Art und Intensität des Energieflusses zu spüren, da diese häufig durch Blockaden unterdrückt wurden. Während des Aktivierungsprozesses wird diese Lebensenergie spürbar und erfahrbar. Das Fühlen des Energieflusses in deinen Körper kann zu einem Kribbeln, einem Vibrieren, visuellen, emotionalen oder ähnlichen Wahrnehmungen führen. Bei einigen können diese Aktivierungen sehr intensive emotionale und ungewohnte körperliche Empfindungen hervorrufen.
Daher ist während des Energie Prozesses der Kundalini-Aktivierung auf die Bedürfnisse des Körpers und Geistes zu hören. Innere Ausrichtung, Hingabe und ein respektvoller Umgang mit der eigenen Energie sind von großer Bedeutung, um das Gleichgewicht zu wahren und mögliche Herausforderungen zu minimieren. Die angemessene Anleitung und Unterstützung kann den Prozess sicherer und effektiver gestalten und helfen die Energien in die richtigen Bahnen zu lenken.
In unserer Übungsreihe werden die Energiezentren in einer natürlichen Reihenfolge in deinem Körper gezielt harmonisiert und revitalisiert. In der richtigen Art und Weise angewendet, wirken die Energie Übungen zur Stimulierung der Kundalini sanft, sofort und sehr effektiv.
Healing
Bist du in der Lage deine Kundalini Energie in positive Bahnen zu lenken, kann diese Ur-Energie als intensive heilende Quelle betrachtet werden. Richtig angewendet hilft die Kundalini-Energie für Körper, Geist und Seele deine natürlichen Selbstheilungsmechanismen zu aktivieren. Eigene Heilkräfte werden mobilisiert und Ungleichgewichte auf physischer, emotionaler und spiritueller Ebene auf einfache und natürliche Art ausgeglichen. Die Kundalini-Aktivierung kann zu einem erweiterten Bewusstseinszustand führen, dass die natürliche Erfahrung für die eigene Heilung wieder öffnen und stärken kann.
Tauche ein in die faszinierende Welt der fernöstlichen Heilweisen und lerne deine Energie wieder natürlich zu nutzen, um wieder mehr Kraft, Gesundheit und Harmonie in dein Leben zu bringen!