Chi aktivieren in Handflächen und Fingerspitzen

Die Hände sind die Enden der Meridiane und besitzen eine magnetische Heilkraft. Mütter, die Ihre Kinder in den Arm nehmen oder Liebende die sich streicheln erfahren, diese Energie als wohltunende Kraft. Diese Energie gilt es zu verstärken und zu kultivieren.

1. Reiben Sie die Handflächen mehrfach aneinander bis Sie Wärme in Ihren Handflächen spüren.
2. Streifen Sie negative Energie von Ihren Armen von oben nach unten ab.
3. Die Hände befinden sich Handfläche gegen Handfläche in Herzhöhe. Sie bitten Sie Ihr von ganzem Herz, dass sich liebevolle Energie in Ihren Händen aufbaut und langsam Wärme aufbaut.
4. Formen Sie die Hände zu wie kleine Schalen und klopfen Sie die Hände 21 mal

• Dringen sie nun die Hände langsam circa drei Zentimeter auseinander. Die Finger sind leicht gebeugt, als ob Sie einen Ball halten

• Sie richten den Blick auf den Punkt zwischen den Handflächen. Mit der Augen- und der Vorstellungskraft sammeln Sie die Energie in Handflächen und   Fingern und spüren, wie sich dort allmählich ein Energieball aufbaut.

• Die Hände bewegen sich jetzt langsam vor und zurück, ohne sich dabei zu berühren. Lassen Sie die Fingerspitzen langsam untereinander kreisen.  Spüren Sie, wie das Chi (die Hitze oder auch die Aura  der einen Hand das Chi der anderen abstoßt Möglicherweise nehmen Sie auch einen leichten elektrischen Schlag ein Gefühl der Weite in den Fingerspitzen war. Mit der Zeit werden diese Empfindungen stärker werden Die Energiefülle in den Fingerspitzen aktiviert das Chi in Organe und Drüsen.

• Die Hände sind nun etwa drei bis fünf Zentimeter auseinander. Nehmen Sie den Chi-Ball zwischen den Handflächen wahr. Bewegen Sie nun die rechte Hand auf und nieder, von links nach rechts, ohne dabei die energetische Verbindung zwischen den beiden Handflächen zu verlieren

• Sobald Ihr Gespür für die Energie deutlich ausgeprägt ist, werden beide Handflächen zusammen auf und ab und nach links und rechts bewegt

1. Dann halten Sie die Hände circa acht Zentimeter auseinander, so als ob Sie einen Ball halten. Sie werden spüren, wie sich wieder allmählich ein Chi-Ball aufbaut.

1. Drehen Sie nun die Hände in entgegengesetzte Richtungen. Sie werden bestimmt einen größeren Chi-Druck bzw. den Energieball wahrnehmen.

1. Dann gehen Sie wieder in die Ausgangsposition zurück (den Ball-halten) und ziehen die Handflächen langsam so weit auseinander, bis das Chi abnimmt. Beim Zusammengehen der Hände baut sich das Chi wieder auf. Wiederholen Sie diese Bewegungen. Der-Chi-Ball wird dabei weit und zieht sich wieder zusammen.

1. Nehmen Sie die Hände und legen Sie Ihre Hände auf die Augen und spüren Sie das Chi.

1. Ruhen Sie sich aus. Die Hände liegen mit den Handflächen nach oben auf den Oberschenkeln. Sie spüren wie Ihre Handflächen und Fußsohlen atmen.