Tao Yoga Retreat Dänemark
Tao-Yoga – Gleichgewicht der Lebensenergie Start: 23.08.2024, 18:00 Uhr Ende: 28.08.2024 14:00 Uhr “Wenn du Gleichgewicht erlangst, wirst du unerschütterlich wie der Berg sein und dennoch leicht wie ein Vogel über den Wolken fliegen.” Tao Te Ching, Kapitel 23 …
Übersicht
Tao-Yoga – Gleichgewicht der Lebensenergie
Start: 23.08.2024, 18:00 Uhr
Ende: 28.08.2024 14:00 Uhr
“Wenn du Gleichgewicht erlangst, wirst du unerschütterlich wie der Berg sein und
dennoch leicht wie ein Vogel über den Wolken fliegen.”
Tao Te Ching, Kapitel 23
Im Taoismus bezieht sich das Tao auf die natürliche Ordnung und den Weg des
Universums, der in Einklang mit den Kräften des Yin und Yang fließt.
TAO-Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die auf diese Weise den
natürlichen Fluss von Energie (Chi) im Körper erschafft, harmonisiert und stärkt. Durch
die Kombination von Bewegungen, Atemtechniken, Meditationen und Formulas ist es
möglich, die natürlichen Energien des Chi zu kultivieren und ein tieferes Verständnis für
unser inneres Gleichgewicht zu entwickeln.
Inhalte des Workshops:
– Einführung in TAO-Yoga und die Prinzipien des Taoismus:
– Tao-Yoga, Yin und Yang, 3 Tan Tien
– Grundlagen des Chi und seiner Bedeutung für das innere Gleichgewicht
– Formula I Innere Alchemie – Aktivieren der Urkraft
Übungen zur Harmonisierung des Energieflusses:
– Erzeugen, Lenken und Kultivieren des Chi
– Atemlenkung zur Reinigung und Revitalisierung des Körpers
– Chi und die 6 Heilenden Laute
TAO-Yoga-Übungen für Körper und Geist:
– Bewegungssequenzen zur Öffnung der Meridiane
– Stärkung der Körperhaltung für Flexibilität und Chi-Fluss
– Übungen zur Stärkung des Chi der inneren Organe und des Immunsystems
Meditation und Achtsamkeit:
– Geführte Meditationen Inneres Lächeln
– Kultivierung des Chifluss – Microcosmic Orbit
– Meditation Formula I
Integration und Reflexion:
– Entwicklung eines individuellen Praxisplans für zuhause
– Tipps und Empfehlungen für die langfristige Integration von TAO-Yoga in den Alltag
Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihr Wohlbefinden steigern und ihre
Selbstheilungskräfte aktivieren möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Jeder ist willkommen, sich auf diese transformative Reise des TAO-Yoga zu begeben.
390€ pro Person
Unterbringung in Pension für zusätzlich 60€ am Tag inkl. Frühstück
Keine Hotelkosten – Unterkunft bei Anna – Schafsack oder Camping
Unterlagen
– Basisgeheimisse des Tao-Yoga mit allen Übungsanleitungen
Adresse :
Padborg Hotel Oksevej 2a in 6330 Padborg Dänemark
6330 Padborg, Ringgade 32
Padborg ist leicht zu erreichen, ob mit Auto oder mit dem Zug, der im 2 Stundentakt die Grenze überquert. Wenn man mit dem Zug kommt, ist das Haus in 5 Minuten Gehweg vom Bahnhof entfernt. Man geht vom Bahnhof ganz links auf die Jernbanegade und biegt dann zum Schluß in die Ringgade wieder nach links ab.
Falls Sie sich anmelden …alle weiteren Infos per Mail oder in der Whatsappgruppe TaoRetreatDänemark
Sachen zum Mitführen
- Yogamatte
- bequeme Kleidung – Ausflug zum Strand in der Nähe